No.2「行動」

No.2「行動」

【行動分析#1】読書はなぜ習慣化できたのか?行動設計の観点から振り返る

はじめにこれまで様々なことに挑戦してきたが、その多くは継続できなかったです。一方で、ほとんど意識せずに続いているものも実際にはあります。その一つが「読書」です。始めた当初は嫌々な時もありましたが、気がつけば、特別な努力をすることなく本を読む...
No.2「行動」

【行動仮説#1】継続はどの瞬間に壊れるのか?

はじめに新しいプロジェクトとして「行動は設計である」という仮説を立てました。では具体的に、どのように設計すればいいのでしょうか?その前にやるべきことがあります。「継続が壊れる構造」を理解することです。本記事では、複数の観点から分析し、仮説を...